Óleo térmico intenso

Mezclá 100cm3 de aceite (cualquiera que utilices en la cocina) con 10 cm3 de tintura de árnica u ortigas o pimiento rojo y con10 cm3 de tintura de centella o ginko biloba. Integrá bien todos los elementos y masajeá la zona que deseás reducir durante 10 minutos. Pasado ese lapso, cubrí la zona con film o con papel de aluminio, otro buen aislante que potencia el calor, y dejá actuar de 1 a 2 horas. Este aceite se absorbe todo sin dejar película oleosa, así que no hace falta enjuagar. ¿Lo mejor? Colocarte unas medias de lana y prendas abrigadas para mantener el calor de las zonas tratadas.